6 טיפים שיתנו לך עור פנים צעיר וחלק בתוך שבועיים‬

מה כבר כל אישה רוצה בחיים אם לא עור פנים בריא.
הרבה מאוד פעמים קורה שעור הפנים נראה נורא רק בגלל הזנחה.
והאמת היא שיש המון דברים שאפשר לעשות לבד, באופן טבעי כדי לשמור על הפנים.
להיראות עם עור פנים צעיר ויפה זה לא ביג דיל אם את יודעת מה עושה טוב לעור הפנים שלך.
 
במאמר הזה מחכה לך אוצר שיכול בקלות לאפשר לך לשמור על עור הפנים שלך ולעכב את סימני הגיל.
כל אישה (וגם את!) יכולה לעשות את זה, בלי כמעט מאמץ.
קצת תשומת לב מדי יום ועור הפנים שלך יראה נפלא:-)

 

לפני השינה מסירים את האיפור.

עור זקוק לאוויר כדי להתחדש ולשמור על עצמו. באופן טבעי תאי העור המתים מתקלפים ואת מקומם מחליף עור פנים המורכב מתאים חדשים. אם את לא מורידה איפור לפני השינה את למעשה מעכבת את התהליך הטבעי של התחדשות העור ואת ייצור הקולגן. החסימה גורמת לסתימת נקבוביות, גירוי העור ואקנה. אם ביום האיפור מגן עלייך מנזקי השמש והאוויר המזוהם, השארת איפור בלילה תיצור פצעים לא נעימים, זיהומים ואפילו נקודות שחורות על הפנים.
 

קרם הגנה כל השנה.

במדינה חמה כמו ישראל, קרם הגנה לעור הפנים הוא הכרחי כדי לשמור עליהם יפים ועם כמה שפחות קמטים. חשיפה מוגברת לשמש יוצרת קמטים, כתמי פיגמנטציה, פטריות  שאותם תראי שנים לאחר מכן.
אל תחכי לפתיחת עונת הרחצה כדי להצטייד בקרם הגנה, חשוב להקפיד על הגנה של עור הפנים.
  
טיפים לעור חלק וצעיר

 

לאכול בריא.

כולם יודעים שלאכול נכון עושה אותנו בריאים יותר, אבל מסתבר שאנחנו גם יפים יותר בזכות תזונה.
מחקר אוסטרלי מהשנים האחרונות שנערך בקרב 400 מבוגרים ברחבי העולם הראה שמראה צעיר קשור
ישירות בתזונה נכונה. אנשים שצרכו הרבה ירקות, שמן זית, דגים וקטניות היו בעלי עור פנים חלק ובריא.
לעומת זאת אצל אנשים שצרכו ג'אנק פוד, סוכרים מעובדים ומרגרינה,
עור הפנים חווה הזדקנות מהירה יותר, קמטים, יובש ודלדול.
 

ספורט ולא משנה איזה.

רוצי או תלכי, תתרגלי יוגה או פילאטיס – תבחרי את איך להזיע.מה שבטוח פעילות ספורטיבית מעולה לעור הפנים. הסיבה: היא מחדשת את זרימת הדם לכל הגוף. חשוב לא למרוח איפור לפני פעילות גופנית,
כדי לא לגרום לסתימת הנקבוביות בזמן הפרשת זיעה. התוצאה עלולה להיות חיידקים וזיהומים.
 

לישון.

לא סתם קוראים לשינה "שינת יופי". עור הפנים מושפע ממספר השעות שכל אחת מאיתנו ישנה בלילה.
כאשר את לא ישנה טוב הגוף שלך מפריש יותר קורטיזול שמפרק את הקולגן והאלסטין בעור ובכך העור מאבד מהגמישות שלו. ההמלצה כיום היא לישון בין 7 ל-9 שעות בלילה. ולא, אי אפשר להשלים שעות שינה לטווח ארוך.
 

לשתות מים.

ההשקעה הכי גדולה בעור הפנים שלך היא להשקות את עור הפנים.
שתי לפחות 8 כוסות מים ביום, אם קשה לך להגיע למספר הזה אפשר להשלים את כמות המים המומלצת באמצעות הרבה פירות וירקות שמכילים מים. אבטיח, מלון, תפוזים, תות ועוד.
 
 
בהצלחה,
L.A FACE

מעוניינת בפגישת ייעוץ ואבחון ללא עלות וללא התחייבות?

השאירי פרטים ונחזור אליך בהקדם עם פרטים נוספים או חייגי למספר 03-6783838

שדרות שאול המלך 37 ת"א ׳בית אירופה׳ קומה 1 טלפון 6783838 -03

שם

,

מייל

טלפון*

נושא הפניה


 

נגישות